[...] -biceps: 40 -klatka: -udo: 57 -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 6-7/kg -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 2 cykl meta 8. TRENING: split 4x/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 msc 11. POZIOM BF%: 10? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] nad stan fizjologiczny Oczywiście może się tak stać ale nie leży to w zamyśle produktu Dlaczego ułatwione przebudzenie jest tak ważne Otóż mało osób zdaje sobie sprawę z cyklu dnia który jest bardzo zachwiany przez obecny styl życia Odbija się to na wszystkim łącznie z naszym stanem psychologicznym i później się słyszy że komuś czegoś się nie [...]
[...] tabsy. I daruj sobie dawki deki 100mg e6d czy enana 100mg e4d, bo sie zawiedziesz. Bij jak napisalem, jak sie przylozysz do diety i treningu to bedzie dobry miesien z tego cyklu. Btw. po co robisz cykl na dlugich srodkach tuz przed wakacjami? Kto ci to polecil? Lepiej bylo zrobic cykl 8 tygodni na propie i 6 tygodni na npp przykladowo. W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od poniedziałku wchdozę na cykl mono, chciałbym być wtedy w maksymalnej dyspozycji, a nadal czuję triceps po sobotnim treningu. Czy mimo to lecieć jutro na siłkę zrobić FBW, czy sobie odpuścić już do cyklu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od poniedziałku wchdozę na cykl mono, chciałbym być wtedy w maksymalnej dyspozycji, a nadal czuję triceps po sobotnim treningu. Czy mimo to lecieć jutro na siłkę zrobić FBW, czy sobie odpuścić już do cyklu? Może zrób sobie w ogole tydzień przerwy? ;-) Takiej regeneracje. Czasai takie coś dobrze działa.
[...] czytac? czy ja cie nazwałem "koksiarzem" ? sam napisałem ,że bije tylko nie wprowadzaj ludzi w błąd ,że nie wbijałeś nic... nie wiem dlaczego mówisz ze to nie były cykle... saa to saa , cykl ułozony i rozpisany prawidłowo...to jest własnie cykl... wiec nie mów ze jechałes na sucho bo wlasnie na tym cyklu miałes poziom testosteronu xx [...]
brock masz odpowiednie podejscie. taki cykl z takimi dawkami bedzie ok. dodaj do cyklu supementacje glukozamina a najlepiej zacznij ja z 2 tyg przed cyklem. w ostatni tygodniu mozesz dodac jakis stack kreatynowy. a najwazniejszy jest odblok. po takim cyklu. mysle ze 3 dni po ostatniej injekcji przez 5 dni po 2tab clomidu i przez kolejne 10 dni po [...]
Napisałem wyraźnie ze moge zrobić Cykl " kreatynowy, a red wolfa zostawić sobie na przerwe w cyklu, zalezy mi po prostu póki mam pieniadze teraz poza miską i kompletowaniem sprzętu, to póki je mam zeby zrobic jakiś fajny cykl, dlatego chcialem was prosic o polecenie najlepszych/najmocniejszych supli które pomoga fajnie przybrac na mięśniu :)
nie będzie lepiej bo będziesz dostarczał malutko kreatyny biorąc tylko w treningowe, zrób tak jak mówi eNd_, dokup jakąś pojedyńczą formę, pociągnij dalej cykl i po skończonym cyklu kreatynowym wrzucisz novedex albo jak już długo ciągniesz ten cykl to odstaw wszystko i zostaw detonator na nastepny cykl. od czasu do czasu jakieś piwko nie [...]
juz odpowiadam:) kwestia kasy ton raczej rzecz dyskusyjna jezeli kupisz wino depot 10 ml za 110 zl to jest na 30 dni czyli wychodzi 3 x 110 zl a boldenon w szczycie cyklu da ci takiego kopa ze o malo nie wyskoczysz z majtasekplus utwardzi cie strasznie. hmm musze wam jeszcze wyjsnic ze ja uzywam Andrabolic czyli boldenon dla zwierzaczkowFiolka ma [...]
[...] zdjęcia zamieścić. Jak na "zwykłego" człowieka to myślę, że całkiem spoko. W sobotę się trochę przed lustrem napinałem. W tym tygodniu już zacząłem drugi makrocykl HST i może potem też zrobię jakieś zdjęcia i porównam. Co do zmian w diecie, to pewnie. Nie ma sensu wprowadzać zmian jeżeli efekty są zgodne z oczekiwaniami. Chyba, że [...]
To że Ty się o tym przekonałeś to dla mnie nic nie znaczy, sterydy to nie wszystko to że Tobie nic nie poszło po takim cyklu to nie oznacza że sama deca jest zła, liczy się dieta+odpowiedni trening+regeneracja, widocznie w Twoim cyklu czegoś z tych rzeczy zabrakło. Ja nadal uważam że na pierwszy cykl idealnym rozwiazaniem bedzie deca +winstrol, [...]
[...] wytrenowania,gdzie nie ma potrzeby wprowadzania manipulacji parametrami w celu wymuszenia dalszej adaptacji. bardziej po ludzku: ty nie musisz dochodzic do swoich maxow w cyklu,walczyc o to,aby organizm sie zaadoptowal,czyli zwiekszyl sile i mase,poniewaz twoj organizm tak szybko sie adaptuje,ze to wszystko zmienia sie z dnia na dzien. dzisiaj [...]
[...] ZMA kilkanascie minut) 5)ZMA przed snem 6)kretkę mono + dextrozę + glutaminę - tutaj trochę wiecej napsiz , poniewaz nie widzę sensu włączenia tego zestawiku do powyzszego cyklu...tam masz juz 2*XP ktore jest wystarczającą ilością...dlatego wg mnie najlepsze wyjscie dla Ciebie to bedzie zrobic z tego 2 cykle: 1st - wlasnie ten na mono: [...]
[...] zjeść JAGODY - trochę lasu w domu ;-) Taka kropka nad i do tego mleczka, koktajl wyszedł mi gęsty i smakował trochę jak deser więc pewnie już w gęstej formie do końca tego cyklu zostanie :-) SHITAKE - to też moje pierwsze doświadczenie z tymi grzybkami. Kupiłam suszone i pierwsze wrażenie, dziwny zapach... Wymoczyłam w nocy i zapach nadal się [...]
Dieta jest jako tako ale napewno jak wejde na cykl to bedzie zapieta na ostatni guzik. Wolałbym krotkie estry bo to moj pierwszy cykl jesli chodzi o wbijanie a z tego co czytalem łetwiej sie odblokowac. Stopniowo chce zobaczyc jak bedzie organizm reagował na SAA. Jesli nie bedzie sie dzialo nic nie pozadanego to po tym cyklu napewno poszly by w [...]
Masz przed sobą półroczny cykl więc narazie nie wybiegaj z planami tak bardzo do przodu. Zakończ jeden cykl i dopiero oceniając efekt końcowy zacznij planować kolejny. Co do mostka to pomyśl nad ghrp6 lub igf-1 + np 250mg ew mixa. Po takim długi cyklu nie śpieszyłbym się z kolejnym daj organizmowi odpocząć chociaż 8-10tyg lub nawet dłużej. Takie [...]
noooo Stary dieta kuleje, a za cykl się wziołeś ... trochę od du...y strony, najpierw powinieneś doszlifować miche, a potem cykl, na krecie masz dużo większą wydolność i wydatek energetyczny, teraz na 100% jestem pewien ze to wina żarcia, najprawdopodobnie masz spadki energetyczne z tąd zjazdy i złe samopoczucie, dobra rada, szybko zrób [...]
[...] i niby probowac podniesc rownoczesnie glowe, rece i nogi ale to mi sie wydaje malo skuteczne. Albo martwy ciag tylko z malym ciezarem. Barki rob sprzed glowy przez caly cykl czyli powiedzmy 6 tygodni. Dzieki temu bedziesz wiedzial dokladnie jak "wchodzi", nauczysz sie co daje cwiczenie. Na nastepnym cyklu zrobisz z karku i [...]
[...] Ponad 13 lat 6. DIETA: Aktualnie około 2900-3000 kcal -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie mój pierwszy cykl... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zdobycie paru kilo czystej masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: aktualnie gdzieś [...]